Pole Dance Nürnberg

Pole Dance in Nürnberg

Body and Arts in Nürnberg

Im Body and Arts Gesundheitszentrum für Frauen und Kinder in Nürnberg kannst Du neben vielen verschiedenen Sportarten auch Poledance machen. Egal, ob sportlich oder unsportlich, jung oder alt: Poledance eignet sich für jede Alters- und Fitnessstufe. Du kannst in Nürnberg natürlich auch erst zu einem Probetraining gehen, wenn Du Dir noch nicht so sicher bist, ob der Poledance überhaupt etwas für Dich ist.

Der Unterricht beginnt im Body and Arts in Nürnberg mit einem Warm Up und diversen Stretcheinheiten, danach lernst Du ein paar Poledance Techniken und erste Schrittkombinationen kennen. Außerdem fördert der Sport Dein Körpergefühl, Dein Selbstbewusstsein und sorgt für Kraft, Flexibilität und Eleganz.

Du möchtest gleichzeitig etwas feiern? Zum Beispiel Deinen Junggesellinnenabschied? Du und Deine Mädels können mit bis zu zehn Personen in das Studio von Body and Arts in Nürnberg kommen und gemeinsam so richtig Spaß haben. Auf Anfrage kannst Du natürlich auch Sekt und Knabbereien mitbringen.

Du lernst erste und einfache Tricks und Moves und natürlich auch eine kleine Choreographie, die Du dann vielleicht auch später vorführen kannst.

Das Body and Arts in Nürnberg liegt äußerst verkehrsgünstig und ist daher sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem eigenen Wagen einfach und unkompliziert zu erreichen. Auch aus den umliegenden Städten der Region ist die Anreise zum Body and Arts ohne Probleme zu bewältigen – ein wichtiges Argument, wenn Ihr Euren Junggesellinnenabschied hier in der Gruppe feiern wollt, denn schließlich müssen Eure besten Freundinnen und Kolleginnen ja auch die Location erreichen.

Zerzabelshofstraße 43
90480 Nürnberg

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Poledance Shows in Nürnberg

In Nürnberg gibt es zahlreiche Möglichkeiten zum Poledance – so auch über die Poledance Shows in der süddeutschen Metropole. Du kannst als Anfänger und auch als Fortgeschrittener hier einen Schnupperkurs machen und herausfinden, ob Poledance überhaupt die richtige Sportart für Dich ist. Während des Poledance trainierst Du zahlreiche Muskeln in Deinem Körper. Poledance trainiert daneben Deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Es sind natürlich keine Vorkenntnisse nötig und es gibt Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Im Kurs für Anfänger erlernst Du erste grundlegende Moves wie zum Beispiel die Spins, Figuren und verschiedene Griffe, um den Tanz zu verbessern und ansprechende Bewegungsabfolgen zu erstellen. Der Vorteil in den Kursen ist, dass die Gruppe nicht so groß ist und der Trainer so individuell auf jeden Teilnehmer eingehen kann. Außerdem verbesserst Du beim Poledance nicht nur Deine Flexibilität, sondern Du lernst auch ein paar Choreographien und Anregungen dazu kennen, die Du während der Kurszeit verbessern kannst und auch vorführen kannst.

Im Kurs für Fortgeschrittene lernst Du ebenfalls ein paar Moves kennen, jedoch sind diese etwas schwieriger und komplexer in der Abfolge. Hier werden Dir die Moves Fonji, Flips, Re Grips und mehr gezeigt und beigebracht.

Es gibt auch einen Stretching Kurs. Dieser ist sehr vorteilhaft, wenn man Pole Sports macht. Im Kurs verbesserst Du Deine Flexibilität enorm und kannst damit mehr Moves besser und exakter ausüben. Natürlich hilft Dir der Stretching Kurs auch bei allen Bewegungen im Alltag und bei anderen Sportarten.

Nach Absprache kannst Du auch Privatstunden nehmen. So kannst Du auch selber Deine Wünsche äußern und die Trainingsschwerpunkte festlegen.

Färberstraße 10
90402 Nürnberg

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